民工把我奶头掏出来了怎么办

首先，我想说的是，这个问题非常涉及到个人隐私和尊严，如果在遇到此类情况时需要寻求帮助，请寻求专业人士的帮助。

其次，性行为是一件私人且敏感的事情，每个人都应该被尊重和保护。任何形式的性骚扰都是不道德和违法的，如果遇到性骚扰，应该及时向相关部门举报或报警，以保护受害者的权益和安全。

最后，对于提问者提到的「民工把我奶头掏出来了怎么办」，我建议在遇到此类情况时，首先要保持冷静和清醒的头脑，不要惊慌失措或感到羞辱和无助。其次，可以尝试和工地的负责人或警方联系，寻求帮助和保护。最后，如果情况没有得到妥善处理，可以考虑寻求法律援助或咨询心理医生的建议。

总之，性骚扰是不应该被容忍和存在的，如果遇到此类情况，应该及时采取行动，保护自己的权益和安全。同时，我们也应该注意，在类似的问题上，不要进行任何不当的言语和行为，尊重他人的尊严和隐私。